Украинская ассоциация каратэ

Приглашаем всех желающих для занятий боевым искусством по специальной тренировочной системе каратэ JKS (Japan Karate Shotorenmei).

Занимаясь по Тренировочной системе каратэ JKS Вы приобретете разностороннюю физическую подготовку: гибкость, выносливость,а так же улучшите силовые показатели. Сможете развить свои волевые качества. Тренировки по системе JKS, помогут приобрести Вам уверенность в себе и своих силах. В нашей школе Вы найдете товарищей, объеденных желанием и стремлением развивать свой дух и тело, за счет расширения возможностей своего организма.

Основные направления деятельности Северодонецкой  школы каратэ :

ТРАДИЦИОННОЕ НАПРАВЛЕНИЕ – изучение кихона (базы) стиля шотокан и постоянное совершенствование ее путем непрерывного тренировочного процесса по принципу от простейших форм к сложным . Изучение философии, традиций и ритуалов в каратэ, проведение аттестационных экзаменов на пояса, возможность участия в технических семинарах .

СПОРТИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ - участие в сборах и соревнованиях (версия JKS) различного масштаба.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ - Цель тренировок – развитие и укрепление возможностей своего тела и духа.  Реализуется она   путем грамотно выстроенной системы тренировок, включающей в себя :

- гимнастические упражнения

- упражнения развивающие выносливость;

- упражнения, совершенствующие ловкость и быстроту двигательной реакции;

- силовые нагрузки, а так же нагрузки с отягощением  ( гантели, штанги и т.д.) направленные на развитие силовых показателей .

 - упражнения на укрепление и улучшение эластичности связок и суставов;

 - упражнения на дыхание.

В школе ведется раздельное обучение по возрастным группам:

• МЛАДШИЕ ГРУППЫ 6-7 лет
• СРЕДНИЕ  ГРУППЫ  8–9 лет, 10-13 лет
• СТАРШАЯ ГРУППА (25 и старше ) Тренировки проводит мастер спорта Украины международного класса,4 дан каратэ,тренер высшей категории,международный инструктор преподователь  физвоспитания  и валеоологии
  Александр Дорошенко

Занятия три и более раз в неделю в спортивных залах СШ№ 8, 13, 16
  Период занятий в 2013-2014 учебном году: с 5  сентября по июнь(включительно).

Инструктора и тренера школы :

• Дорошенко А.О. – 4-й Дан каратэ JKS (чёрный пояс), МСУМК  по каратэ JKS
• Поволоцкий В.М. – 1-й Дан каратэ JKS(чёрный пояс), КМСУ по каратэ JKS
• Дутова О.А. - 1-й Кю(коричневый пояс),КМСУ по каратэ JKS
• Попова И.А.- 1-й Кю(коричневый пояс),КМСУ по каратэ JKS
• Цыганок Д.Н.-1-й Кю(коричневый пояс),КМСУ по каратэ JKS