Плоггинг вылазка по городу: кто за?
Предлагаю 1 мая 2018 г в 10:00 организовать плоггинг вылазку по городу (маршрут обсудим).
Справка:
В Швеции набирает популярность новый вид тренировок, который позволяет поддерживать физическую форму и убирать улицы от мусора одновременно.
Слово «плоггинг» образовано от слияния слова «джоггинг» и шведского глагола plocka upp — поднимать что-то. Первыми на новый тренд обратили внимание администраторы шведского приложения Lifesum, куда пользователи вносят свою еду и активности. Термин plogging начал стремительно увлекать новых и новых пользователей.
Концепция простая: ты бежишь по городу и собираешь мусор. С точки зрения фитнеса кардионагрузка становится неравномерной, и периодические остановки с приседаниями и наклонами (для подбора мусора) превращают пробежку в интервальный бег.
Насколько это эффективно — повод для дискуссии, но вреда здоровью это не наносит точно. Поэтому, если целью пробежки не является подготовка к марафону, то разнообразие в упражнениях — хорошая идея.
Все, что нужно начинающему плоггеру, – это крепкий мешок для мусора, перчатки и отсутствие брезгливости.
Подробная информация https://www.facebook.com/profile.php?id=100000652205830
- 6735 переглядів
Вибір редакції
Найсвіжіші новини:
- 19:00 Помер підполковник з луганської бригади ТрО
- 18:00 Керівник департаменту ЖКГ звільнився з Луганської ОВА
- 17:36 Синоптикиня розповіла прогноз погоди в Україні на п'ятницю
- 17:00 Окупанти внесли зміни до користування “безхазяйним майном”: судді у пріоритеті, 30% – самопроголошеній “лнр”
- 16:38 "Бусифікація" має зникнути: для ТЦК розробляють правила, як поводитися з військовозобов'язаними
Найпопулярніші новини за тиждень:
- У її квартирі зараз живуть росіяни. А зняти житло у Дніпрі немає за що. Історія сіверськодончанки 03.02.2025 переглядів: 6281
- ЛОВА: окупанти не побачили у Сіверськодонецьку та Рубіжному промислового потенціалу 05.02.2025 переглядів: 4278
- Ще у трьох будинках у Сіверськодонецьку окупанти виявили “безхазяйні квартири” (АДРЕСИ) 31.01.2025 переглядів: 3774
- ЛОВА: у Сіверськодонецьку почали показовий ремонт однієї з багатоповерхівок - зняли труби, а закінчити обіцяють через півтора року 02.02.2025 переглядів: 1864