Плоггинг вылазка по городу: кто за?
Предлагаю 1 мая 2018 г в 10:00 организовать плоггинг вылазку по городу (маршрут обсудим).
Справка:
В Швеции набирает популярность новый вид тренировок, который позволяет поддерживать физическую форму и убирать улицы от мусора одновременно.
Слово «плоггинг» образовано от слияния слова «джоггинг» и шведского глагола plocka upp — поднимать что-то. Первыми на новый тренд обратили внимание администраторы шведского приложения Lifesum, куда пользователи вносят свою еду и активности. Термин plogging начал стремительно увлекать новых и новых пользователей.
Концепция простая: ты бежишь по городу и собираешь мусор. С точки зрения фитнеса кардионагрузка становится неравномерной, и периодические остановки с приседаниями и наклонами (для подбора мусора) превращают пробежку в интервальный бег.
Насколько это эффективно — повод для дискуссии, но вреда здоровью это не наносит точно. Поэтому, если целью пробежки не является подготовка к марафону, то разнообразие в упражнениях — хорошая идея.
Все, что нужно начинающему плоггеру, – это крепкий мешок для мусора, перчатки и отсутствие брезгливости.
Подробная информация https://www.facebook.com/profile.php?id=100000652205830
- 6799 переглядів
Вибір редакції
Найсвіжіші новини:
- 15:00 Сіверськодонецька МВА відзвітувала про надану матеріальну допомогу мешканцям громади
- 14:31 Україна може отримати від ЄС 88 млрд євро з 2028 року і протягом наступних семи років, - Politico
- 14:00 У Серебрянському лісі "Помста" взяла у полон жителя казані, каже, що заблукав (ВІДЕО)
- 13:00 Брав участь в облавах на місцевих: засудили очільника райвідділу окупаційної поліції на Луганщині
- 12:23 Які найзапекліші союзники відмовилися купляти для України американську зброю за схемою Трампа
Найпопулярніші новини за тиждень:
- Окупанти провели конкурс краси між учасницями «лнр» та «днр». Кажуть, конкурс «відчиняє двері на міжнародну арену» 11.07.2025 переглядів: 12377
- путін сказав Трампу, що планує ескалацію на сході України і "хоче забрати все", - Axios 14.07.2025 переглядів: 5539
- Підходи до підтримки ВПО мають змінитися, - Харченко 14.07.2025 переглядів: 4479
- Двох ексчиновників Луганської ОВА затримали на хабарях та порушенні закупівель на Полтавщині, – ЗМІ 10.07.2025 переглядів: 2016