Плоггинг вылазка по городу: кто за?
Предлагаю 1 мая 2018 г в 10:00 организовать плоггинг вылазку по городу (маршрут обсудим).
Справка:
В Швеции набирает популярность новый вид тренировок, который позволяет поддерживать физическую форму и убирать улицы от мусора одновременно.
Слово «плоггинг» образовано от слияния слова «джоггинг» и шведского глагола plocka upp — поднимать что-то. Первыми на новый тренд обратили внимание администраторы шведского приложения Lifesum, куда пользователи вносят свою еду и активности. Термин plogging начал стремительно увлекать новых и новых пользователей.
Концепция простая: ты бежишь по городу и собираешь мусор. С точки зрения фитнеса кардионагрузка становится неравномерной, и периодические остановки с приседаниями и наклонами (для подбора мусора) превращают пробежку в интервальный бег.
Насколько это эффективно — повод для дискуссии, но вреда здоровью это не наносит точно. Поэтому, если целью пробежки не является подготовка к марафону, то разнообразие в упражнениях — хорошая идея.
Все, что нужно начинающему плоггеру, – это крепкий мешок для мусора, перчатки и отсутствие брезгливости.
Подробная информация https://www.facebook.com/profile.php?id=100000652205830
- 6667 переглядів
Вибір редакції
Найсвіжіші новини:
- 17:46 Лисичанська МВА прозвітувала про надану допомогу переселенцям
- 17:30 "Ідеальні градуси, але з дощем буде по-різному" – прогноз погоди він синоптикині на 6 травня
- 16:30 ЗМІ дізналися умови, за яких НАТО втрутиться у війну в Україні
- 15:43 Спортсмени Луганщини посіли 3 місце на чемпіонаті України з сучасного п'ятиборства серед ветеранів
- 15:06 У британській розвідці розповіли, де саме на ТОТ росія планує розпочати мобілізацію
Найпопулярніші новини за тиждень:
- Яким міг би бути Сєвєродонецьк, якби не війна: 5 проєктів інфраструктури, які так і не реалізували 29.04.2024 переглядів: 2467
- Прикордонник Андрій Федоров: «Я не знаю, чи буду я далі у Сєвєродонецьку жити, але зайти я туди повинен» 30.04.2024 переглядів: 1932
- Окупанти опублікували новий перелік “безхазяйних” квартир у Сєвєродонецьку 04.05.2024 переглядів: 1897
- Як народжувався Сєвєродонецьк: поринаємо у 30-ті роки XX століття 28.04.2024 переглядів: 1484