Плоггинг вылазка по городу: кто за?

Предлагаю 1 мая 2018 г в 10:00 организовать плоггинг вылазку по городу (маршрут обсудим).

Справка:

В Швеции набирает популярность новый вид тренировок, который позволяет поддерживать физическую форму и убирать улицы от мусора одновременно.

Слово «плоггинг» образовано от слияния слова «джоггинг» и шведского глагола plocka upp — поднимать что-то. Первыми на новый тренд обратили внимание администраторы шведского приложения Lifesum, куда пользователи вносят свою еду и активности. Термин plogging начал стремительно увлекать новых и новых пользователей.

Концепция простая: ты бежишь по городу и собираешь мусор. С точки зрения фитнеса кардионагрузка становится неравномерной, и периодические остановки с приседаниями и наклонами (для подбора мусора) превращают пробежку в интервальный бег.

Насколько это эффективно — повод для дискуссии, но вреда здоровью это не наносит точно. Поэтому, если целью пробежки не является подготовка к марафону, то разнообразие в упражнениях — хорошая идея.

Все, что нужно начинающему плоггеру, – это крепкий мешок для мусора, перчатки и отсутствие брезгливости.

Подробная информация https://www.facebook.com/profile.php?id=100000652205830