Плоггинг вылазка по городу: кто за?
Предлагаю 1 мая 2018 г в 10:00 организовать плоггинг вылазку по городу (маршрут обсудим).
Справка:
В Швеции набирает популярность новый вид тренировок, который позволяет поддерживать физическую форму и убирать улицы от мусора одновременно.
Слово «плоггинг» образовано от слияния слова «джоггинг» и шведского глагола plocka upp — поднимать что-то. Первыми на новый тренд обратили внимание администраторы шведского приложения Lifesum, куда пользователи вносят свою еду и активности. Термин plogging начал стремительно увлекать новых и новых пользователей.
Концепция простая: ты бежишь по городу и собираешь мусор. С точки зрения фитнеса кардионагрузка становится неравномерной, и периодические остановки с приседаниями и наклонами (для подбора мусора) превращают пробежку в интервальный бег.
Насколько это эффективно — повод для дискуссии, но вреда здоровью это не наносит точно. Поэтому, если целью пробежки не является подготовка к марафону, то разнообразие в упражнениях — хорошая идея.
Все, что нужно начинающему плоггеру, – это крепкий мешок для мусора, перчатки и отсутствие брезгливости.
Подробная информация https://www.facebook.com/profile.php?id=100000652205830
- 6782 перегляди
Вибір редакції
Найсвіжіші новини:
- 21:57 Пробув у полоні понад три роки: в Україну повернувся попаснянин Ігор Левадний
- 19:00 На Донецькому напрямку загинув військовий з Луганщини
- 18:00 У День Героїв в Ірпені провели в останню путь бійця «Люті» Ігоря Єфремова
- 17:46 Погода в Україні у суботу: від +9 градусів до +29 градусів у різних областях
- 17:24 З полону рф звільнили 390 українців. Це перша частина обміну 1000 на 1000, - Зеленський
Найпопулярніші новини за тиждень:
- Окупанти хочуть вкласти понад 90 млрд рублів у захоплену Луганщину, щоб «заякорити» та «застовпити» там бізнес росіян 16.05.2025 переглядів: 3968
- NRC відкриває прийом заявок на грошову допомогу постраждалим від війни: подробиці 16.05.2025 переглядів: 3480
- Кабмін затвердив новий порядок компенсацій за розміщення ВПО 17.05.2025 переглядів: 1701
- На Київщині прощатимуться із загиблим поліцейським з Луганщини 21.05.2025 переглядів: 1324