Мини-тренинги направленные на повышение самоэффективности

Дата: Суббота, 1 Июль, 2017 - Суббота, 8 Июль, 2017

Время: 13:00

Где: Центр психосоциальной адаптации (ул. Федоренко, 20 а, 2 подъезд, 2 этаж)

Приглашаем вас на бесплатные мини-тренинги направленные на повышение самоэффективности.

01.07.2017 с 13:00 до 15:00 - "Развитие конструктивного мышления"

Наше эмоциональное состояние во многом зависит от того, что мы думаем о себе и о том, что с нами происходит.

Негативные мысли способствуют подкреплению негативных эмоций. Изменение наших мыслей, фокусирование на конструктивных способах осмысления могут улучшить настроение и помочь лучше справляться с ситуацией.

08.07.2017 с 13:00 до 15:00 "Навыки решения проблем"

Проблемы, возникающие в нашей жизни могут вызывать плохое настроение и вести к увеличению стресса. Неспособность справиться с проблемой приводит к ощущению беспомощности. Существует простой, состоящий из 4-х этапов способ, позволяющий решить любую проблему.

Мини-тренинги проходят в рамках проекта "Психосоциальная поддержка и сопровождение пострадавших в результате конфликта в Украине", который реализует Психологическая Кризисная Служба Украины при поддержке и финансировании Мальтийской службы помощи в Украине и Министерства иностранных дел Германии, Malteser International.

Запись по тел.: 050-839-52-43 или 050-209-20-67