Міжнародники надаватимуть переселенцям психологічну допомогу в Україні та за кордоном

До психологічної підтримки українців долучилася Міжнародна організація з міграції.

Про це йдеться на сайті організації.

“Піклуватися про себе зараз – важливо. Тільки так ви зможете приймати кращі рішення, діяти обдумано, а також допомогти не лише собі, але й рідним у ситуаціях невизначеності та криз. Психологи можуть допомогти вам навчитися приймати нову реальність та почати відновлювати своє життя. Не ігноруйте свої емоції: страх, сум, ненависть або розпач. Вони нікуди не зникнуть, а будуть щодня впливати на ваш психологічний стан та фізичне самопочуття”, - повідомили в МОМ.

Звернутись по допомогу можна за телефоном гарячої лінії психологічної підтримки МОМ 0-800-211-444. Телефоном психологи можуть надати одну або серію консультацій.

Гаряча лінія працює безкоштовно та анонімно з 10:00 до 20:00 щодня (за київським часом). Консультації доступні українською та російською мовами.

Також працюють “гарячі лінії” для переселенців з України з кордоном:

• Чехія +420 800 050 770
• Великобританія +44 808 164 8668
• Польща +48 22 104 32 38, +48 800 088 091
• Литва +370 800 00 474
• Угорщина +36 80 984 544 (понеділок-субота).

Гаряча лінія є частиною заходів програми психічного здоров'я та психосоціальної підтримки МОМ в Україні, яка також співпрацює з Національними програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки.

Нагадаємо, психологиня розповіла, як близьким розмовляти з військовими про війну.