Практический семинар по овладению техниками психоэмоциональной регуляции

Дата: Воскресенье, 25 Март, 2018

Время: 14:00

Где: Восток SOS

Саморегуляция — это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, а также управления мышечным тонусом и дыханием. Эти приемы саморегуляции способствуют восстановлению сил, нормализуют эмоциональный фон и усиливают мобилизацию ресурсов организма.

Своевременная саморегуляция предотвращает накопление остаточных явлений перенапряжения, способствует полноте восстановления сил, нормализует эмоциональный фон деятельности и усиливает мобилизацию ресурсов организма.

В северодонецком офисе БФ «Восток-SOS» (ул. Гагарина, 78-б) стартует цикл практических семинаров по овладению техниками психоэмоциональной регуляции. Приглашаем к участию.

Первое занятие цикла состоится 25 марта 2018г, в 14:00. Регистрация по телефону: 099-515-48-52. Предварительная запись обязательна.